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苏州同济医院顾问说，随着梅雨季节的慢慢远离，天气也慢慢炎热起来，这个时候人体的体抗力也随着减弱，很多病在此时很容易因一些原因导致反复，胃肠疾病更是如此，那么炎热夏季来了，胃病如何预防呢?
随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力也随之增大，越来越多的朋友因此患上了胃病。胃痛是临床一种十分常见的病症，不吃早餐、暴饮暴食、营养不均衡、生气时进食、长期不规律的饮食状态等都可能是引起胃病的原因。那下面我们就跟着南通胃肠医院顾问一起了解夏季胃病如何预防
1、早餐一定要吃而且质量要高，长期不进食早餐的人胃病发病率在50%以上
2、三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿的，这样很容易诱发胃病。
3、调整生活习惯，现在很多白领白天，白天吃饭随便应付了事，晚上约上一大帮子的人到放点暴饮暴食，吃完之后还有
4、管好自己的嘴，因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感的，可夏天天气太热想降温，这个时候一定要管好自己的嘴，突然寒冷的刺激会导致胃病发作甚至加重病情。
5、忌辛辣刺激性食物，如：咖啡或浓茶以及油炸等，用健康饮料代替这些，如芝麻糊、盐开水、红枣茶等
6、避免精神紧张，据南通胃肠医院医生介绍说胃病是一种典型的心身疾病，精神心理因素对胃病的影响很大。要避免精神紧张、情绪激动，或过分忧虑。保持轻松愉快的心境，可有效预防胃病的发生。
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