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总是胃胀气吃什么调理好

免费咨询 来源:苏州同济医院 作者:王医师 点击:205次

俗话说病从口入,所以经常出现胃胀气,很可能是由于饮食不健康而导致的。因此,健康的饮食同样可以帮助调理肠胃。那么,总是胃胀气吃什么调理好呢?下面就来介绍一下。

总是胃胀气吃什么调理好?

多喝粥:俗话说的好,治疗胃病三分靠治、七分靠养,所以当出现胃胀气的时候,患者可以每天养成喝粥的好习惯,比如小米粥、大麦粥、养胃粥等。

多做运动:总是胃胀气的朋友,适当的进行体育运动,也可以增加肠胃的运动功能,帮助改善胃胀气不适的症状。例如快步行走、打太极、慢跑等。

喝点稀醋:稀醋能够促进消化,一日三餐之后,适当饮用少量稀醋也可以缓解胃胀气的现象。

规律饮食:如果一日三餐饮食不规律,或者饥一顿饱一顿,这种情况对于胃部的伤害。因此,建议患者朋友按时饮食,不暴饮暴食,规律三餐。

同济胃肠病顾问提醒:总是出现胃胀气的患者朋友,在注重饮食的同时,还应该及时的进行治疗。因为经常出现胃胀,很可能就是胃肠疾病,比如急慢性胃炎、糜烂性胃炎、肠炎等,如果久拖不治的话,容易加重病情,给患者带来更大的伤害。

总是胃胀气吃什么调理好?以上就是对于这一问题的详细介绍,希望对患者朋友有所帮助。另外,同济胃肠病顾问温馨提示,冬季气温比较低,建议患者朋友一定要注意身体的保暖,吃热的食物。如果您还有其他问题,可以直接咨询在线咨询。

温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
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